Ont i armbågen

Skribent Daniel Öhlin, leg fysioterapeut
Uppdaterat 2016-01-24
Dela
Gilla

Hitta vårdgivare med kunskap om Ont i armbågen

Tennisarmbåge (lateral epicondylit) – ont på utsidan av armbågen

Tennisarmbåge brukar man kalla det överbelastningsbesvär som drabbar senfästet till de muskler som lyfter handens utsida uppåt. Detta senfäste sitter på utsidan armbågen, vid den så kallade laterala eller radiala epicondylen. Vanliga symtom är att armbågens utsida brukar vara väldigt öm, det smärtar och kan stråla ner i underarmen. Att greppa, lyfta eller hälla ur en kanna brukar förstärka besvären. Det är viktigt att se över belastningsbilden i vardag och arbete och minska på eller undvika det som provocerar besvären. Egenvård och behandling som stötvågsbehandling och akupunktur kan skynda på läkningen och det finns stödbandage, så kallade epikondylitbandage som kan mildra besvären. Hemträningsprogram specifikt riktat mot de drabbade musklerna har visat sig leda till bäst behandlingsresultat.

Symtom vid tennisarmbåge

  • Smärta som placerar sig på utsidan av armbågen (mot yttre armbågsknölen)
  • Ömhet över armbågens utsida
  • Smärta vid grepp och lyft med handen
  • smärta att lyfta en kastrull eller mjölkpaket eller hälla ur en kanna

Läs mer om tennisarmbåge på www.tennisarmbage.com


Golfarmbåge (medial epicondylit) – ont på insidan av armbågen

Det överbelastningsbesvär som istället drabbar senfästet till de muskler som lyfter handens insida (handflata) uppåt kallas golfarmbåge. Senorna för dessa muskler fäster mot armbågens insida, vid den så kallade mediala epicondylen. Typiska symtom är att armbågens insida brukar vara öm, det smärtar och kan stråla ner i underarmen. Att greppa och bära tunga saker eller pressa med handen/handflatan brukar förstärka besvären. Det är viktigt att se över belastningsbilden i vardag och arbete och minska på eller undvika det som provocerar besvären. Egenvård och behandling kan skynda på läkningen och det finns stödbandage, så kallade epikondylitbandage som kan mildra besvären.

Symtom vid golfarmbåge

  • Smärta som placerar sig på insidan av armbågen (mot inre armbågsknölen)
  • Ömhet i mjukdelarna precis nedanför den inre armbågsknölen
  • Smärta vid grepprörelser av handen
  • smärta att pressa handen / handflatan mot något
  • smärta att bära saker i/med handen.

Bicepstendinit – ont på framsidan av armbågen

Biceps senans distala fäste strax nedanför armbågsvecket på framsidan armbågen kan bli överbelastad och smärtsam. Den huvudsakliga delen av Biceps brachi fäster i början av underarmsbenet radius 2-3 cm nedanför armbågsvecket. Bicepsmuskeln böjer i armbågen och utåtroterar underarmen från inåtroterat läge. Det betyder att en överbelastning i detta senfäste leder till smärta kring armbågsvecket då man lyfter med biceps samt då man utåtroterar underarmen mot något motstånd. Tillståndet behandlas med rehab / träningsprogram samt behandlingsmetoder som stimulerar läkning i senvävnad.

Symtom vid bicepstendinit, distala fästet

  • Smärta som placerar sig i armbågsvecket eller strax nedanför
  • Ömhet vid tryck över senfästet i övre delen av radiusbenet
  • Smärta vid böjning av armbågen mot motstånd
  • smärta vid utåtrotation av underarmen mot motstånd

Översträckt armbåge – ont på baksidan av armbågen

Vid översträckning av armbågen kan skada uppstå i benhinnan på baksidan av armbågen. Det som stoppar sträckrörelsen av armbågen är att underarmsbenets utskott (olecranon) slår i överarmsbenet (humerus) på baksidan av axeln. Om detta upprepas eller sker kraftigt kan en smärtsam överbelastning av dessa vävnader uppstå. Symtomen är att det gör ont på baksidan av armbågen då armbågen är utsträckt. Detta läker vanligtvis ut av sig själv om leden inte fortsatt utsätts för översträckning. Om läkningen sker långsamt kan besväret behandlas med läkningsstimulerande behandling som kortisoninjektionsbehandling, stötvågsbehandling, laserbehandling eller akupunturbehandling. Skadan är vanlig hos volleybollspelare, handbollsspelare eller kontaktidrotter där armbågsleden kan utsättas för plötsligt eller kraftig sträckning.

Symtom vid översträckt armbåge

  • Smärta på baksidan av armbågen
  • Ömhet i mjukdelar eller benvävnad från armbågsspetsen och upp mot ledområdet ovanför detta på baksidan av armbågen
  • Smärta vid ytterläget av armbågssträckningen
  • smärta om armbågen belastas i utsträckt läge
  • Smärta vid exempelvis baggerslag, serv- och smaschrörelser och kast av boll och spjut m.m.