Nyheter

Hälsa

Löpning

Spring snabbare med några enkla hemövningar!

Styrketräning förbättrar din löpning! En studie från 2016 visar att styrketräning under 6 veckor á 2 tillfällen per vecka i kombination med redan befintlig löpträning leder till en ökad…

Sorg och nedstämdhet. Vad är normala reaktioner?

Fil doktor i psykologi, Billy Larsson, har skrivit en artikel om sorg och nedstämdhet och vad som karaktäriserar mer normala sorgereaktioner respektive tyngre sådana, vilka kan kräva vård.…

Fysisk aktivitet och hälsa

Ta i! -Det är som medicin.

Forskning: Våra organ kräver att vi rör på oss! 16 september informerade Ingibjörg H. Jonsdottir, professor i hälsa och fysisk aktivitet på Sahlgrensa universitetssjukhus om den senaste…