Nyheter

Hälsa

FAR - styrka och gym

FAR – Fysisk aktivitet på Recept

FaR – Fysisk aktivitet på Recept Allt fler får recept på fysisk aktivitet. Träning är ett utmärkt läkemedel, både för att förebygga och behandla en rad olika sjukdomar. Det går till…

Löpning

Spring snabbare med några enkla hemövningar!

Styrketräning förbättrar din löpning! En studie från 2016 visar att styrketräning under 6 veckor á 2 tillfällen per vecka i kombination med redan befintlig löpträning leder till en ökad…

Sorg och nedstämdhet. Vad är normala reaktioner?

Fil doktor i psykologi, Billy Larsson, har skrivit en artikel om sorg och nedstämdhet och vad som karaktäriserar mer normala sorgereaktioner respektive tyngre sådana, vilka kan kräva vård.…

Fysisk aktivitet och hälsa

Ta i! -Det är som medicin.

Forskning: Våra organ kräver att vi rör på oss! 16 september informerade Ingibjörg H. Jonsdottir, professor i hälsa och fysisk aktivitet på Sahlgrensa universitetssjukhus om den senaste…