Nyheter

Få våra nyheter och tips

  • Tips-listan

    • Tips på vad man bör göra vid vanliga smärttillstånd som ryggont, ont i axeln, ont i knät och ont i hälen m.m.
    • Tips på tjänster, appar och varor som underlättar och stimulerar till fysisk aktivitet samt ökad fysisk och psykisk hälsa.

    Nyheter och tips

    • Om fysisk och psykisk hälsa med fokus på hur man kan använda och omsätta den nya kunskapen i praktiken för individen i vardagen.
    • Om exempel på särskilt bra vård och hur man kan få tillgång till den.

Fotledsskydd Armis Light

Uppdaterad information om fotledsstukning

Uppdaterad information om fotledsstukning. Fotledsstukning är en av de vanligaste fotskadorna och leder till stora besvär för den drabbade och dessvärre är återfallsrisken mycket stor om du en…

Epte, EPI, elektroterapi Ortomed

Behandling med elektrolys – EPI och EPTE

Behandling med elektrolys – EPI och EPTE Perkutan elektrolysbehandling är en relativt ny behandlingsmetod som är framtagen av fysioterapeuten José Manuel Sánchez Ibánez i syfte att…

Sök hjälp online vid smärta i kroppen

Nyhet! Skadekompassen vård online

Nu kan du få hjälp av skadekompassens ortopedmedicinskt specialiserade vårdgivare oavsett var du bor i landet. Berätta om dina besvär så hjälper en vårdgivare dig med bedömning, direkta…

RICE, PRICE, POLICE vid akut skada

Gubbvad

Begreppet Gubbvad är det många som har hört men få kan riktigt förklara vad det egentligen är. Det är i sig ingen klinisk diagnos utan är snarare symtom som kan orsakas av flera olika skador.…

Löpning

Spring snabbare med några enkla hemövningar!

Styrketräning förbättrar din löpning! En studie från 2016 visar att styrketräning under 6 veckor á 2 tillfällen per vecka i kombination med redan befintlig löpträning leder till en ökad…

RICE, PRICE, POLICE vid akut skada

Akut omhändertagande – så här gör du.

Vid mjukdelsskador, som stukningar, sträckningar och muskelbristningar, rekommenderas en mångfacetterad och beprövat akut åtgärd. Tidigare tillämpades den så kallade RICE-regimen. Denna regim…

Fyseum - skadekompassens webshop för skydd, hjälpmedel och träning

Skadekompassens webshop – Fyseum.se

I Skadekompassens webshop hjälper vi dig att finna skydd, hjälpmedel, skor och ergonomiprodukter av hög funktions- och materialkvalitet. Våra erfarna vårdgivare har valt ut produkter av svenska,…