Styrketräning förbättrar din löpning En vanlig fråga vi får är om det är viktigt att också styrketräna för den som huvudsakligen är aktiv med löpträning. Det vi brukar…
Kramp i benen på natten
Kramp i benen på natten Besvär av nattliga kramper i benen, vanligtvis i vaderna, är något som väldigt många lider av. Tillståndet är väl känt men orsaken till…
Fysisk aktivitet och hälsa
Fysisk aktivitet och hälsa. Denna artikel behandlar olika aspekter av fysisk aktivitet och hälsa, byggt på aktuell kunskap och forskning. Vanliga begrepp förklaras och nationella och internationella riktlinjer…
Ortopedisk & muskuloskeletal medicin
Ortopedisk & muskuloskeletal medicin Begreppet ortopedisk medicin myntades av ortopeden James Cyriax (1904-1985). Cyriax utvecklade ett diagnostiskt och terapeutiskt system där olika icke operativa behandlingstekniker ingår. Anamnesen och…
Så läser du din journal
Läsa sin journal Att läsa sin journal har man, utom vid vissa specifika undantag, alltid rätt till. Patientenjournalen är en av vårdgivarens viktigaste arbetsredskap. I en journal är…