Rehabilitering (rehabträning), Belastningsergonomi bedömning, Ont i ryggen, Gubbvad (bristning i vadmuskeln) & McKenzie/MDT (A-D) – Skadekompassen

Rehabilitering (rehabträning)

Belastningsergonomi bedömning

Vid en bedömning av belastningsergonomin görs en genomgång av hur arbetsställningar, arbets- rörelser, fysisk belastning och andra förhållanden påverkar kroppens muskler och leder. Belastningsergonomi innefattar bland annat utformning av arbetslokaler, arbetsplatser, arbetsobjekt, verktyg, omgivning, hur arbetet organiseras samt psykologiska och sociala förhållanden i arbetet. En ergonomisk bedömning kan innehålla en genomgång av någon eller flera av dessa delar.

Ont i ryggen

McKenzie/MDT (A-D)

McKenzie A till D-nivå innebär att man gått grundkurser A + B för ländrygg och nacke samt extremitetskurser och fördjupningskurser (C+D). Man är alltså mycket väl rustad för diagnostik och behandling av skador och sjukdomstillstånd i rygg, nacke och har även särskilda kunskaper att bedöma besvär i armar och ben. Har man gått alla dessa kurser har man också varit verksam fysioterapeut under ett antal år vilket ökar chansen att fysioterapeuten byggt upp en referensbank av patientfall. Man är alltså inte oerfaren. MDT är en internationellt erkänd metod för diagnostisera och behandla besvär i nacke, rygg och leder och undersökningen innefattar en unik, logisk och grundlig genomgång av problem i nacke – rygg, leder och muskler. Med kännedom om hur olika rörelser påverkar smärta och rörlighet kan en MDT-utbildad sjukgymnast/fysioterapeut komma fram till vilken typ av problem patienten har. Genom den strukturerade undersökningen, behandlingen och de förebyggande åtgärderna får patienten verktyg att hjälpa sig själv. Patienten får förståelse för sitt smärttillstånd och får lära sig att själv avhjälpa sitt problem och slippa smärtor. Yttersta målet med MDT är att förebygga att nya besvär uppstår och en av huvudprinciperna är att patienten ska bli oberoende av andras hjälp och behandling. Många patienter kan vittna om att deras livskvalité ökat då de lärt sig hantera sitt smärttillstånd själv.

Gubbvad (bristning i vadmuskeln)

Gubbvad är i sig ingen klinisk diagnos utan är snarare ett samlingsnamn för symtom som kan orsakas av flera olika skador. Akut smärta, djupt liggande ömhet, krampkänsla, stelhet eller brännande smärta och domningskänsla i vaden är vanliga symtom som ofta samlas under begreppet Gubbvad. Besvären uppstår ofta i samband med idrottsutövande som löpning, cykling eller vid sporter som tennis, badminton eller innebandy som involverar snabb löpning och riktningsförändringar