TENS, Löpanalys, Ont i ryggen, Löparknä (iliotibialbandssyndrom - ITBS) & Ortopedisk Manuell Terapi (OMT) - steg II – Skadekompassen

TENS, Löpanalys, Ont i ryggen, Löparknä (iliotibialbandssyndrom - ITBS) & Ortopedisk Manuell Terapi (OMT) - steg II resulterade i 0 vårdgivare

TENS

TENS står för transkutan elektrisk nervstimulering och är en metod för att lindra smärta eller aktivera en muskel.

Löpanalys

Löpanalys innebär att man studerar biomekanik, steglängd, stegfrekvens och studshöjd under löpning. Löparen filmas från olika vinklar och dessa analyseras sedan i slow motion där avvikelser blir mer tydliga. Löpanalys görs oftast med löparen springandes på ett löpband då det är tekniskt svårt att utföra analysen live i löparspåret. Studier visar dock att det är ganska överrestämmande att göra analysen i spåret eller på bandet. Syftet med en löpanalys kan vara att finna en ogynnsam löpteknik. En ogynnsam löpteknik kan innebära ökad risk att drabbas av en löparskada och den anses också kunna vara en bidragande orsak till en befintlig skada. En löpanalys kan även göras för att man önskar förbättra en löpteknik och prestationsförmåge.

Ont i ryggen

Ortopedisk Manuell Terapi (OMT) - steg II

En vårdgivare med steg II i OMT (Ortopedisk Manuell Terapi) har hög kompetens gällande bedömning/diagnostisering, behandling och rehabilitering av sjukdomstillstånd i rörelseorganen. Det behövs ingen remiss till sjukgymnast eller läkare och man kan fritt välja vem man önskar boka tid till. OMT är ett internationellt specialistområde inom fysioterapin (sjukgymnastiken) för omhändertagande av akuta och långvariga smärttillstånd, funktionsstörningar och skador och sjukdomar i det neuro-muskulo-skelettala systemet (Rörelsesystemet).

Löparknä (iliotibialbandssyndrom - ITBS)

Löparknä kallas den överbelastningsskada i bindvävshinnan, slemsäcken eller benhinnan på utsidan av knät och som ger smärta på utsidan av knät vid fram för allt löpning och hoppidrotter. Den resulterar i allt från mild lokal smärta till en skarp smärta framför allt på utsida knät. De flesta brukar kunna bli av med sin smärta genom vila från provocerande aktivitet samt genom stretchning och alternativ träning. Andra namn för löparknä är iliotibialbandsyndrom (vilket ibland endast benämns ITBS), tractus iliotbialis tendinit samt iliotibal band syndrome