Ortopedteknik, KBT (kognitiv beteendeterapi), Belastningsergonomi bedömning, Ont i ryggen, Benhinneinflammation (medialt tibiasyndrom) & Axelina – Skadekompassen

KBT (kognitiv beteendeterapi)

Kognitiv beteendeterapi (KBT) är ett samlingsnamn för psykoterapier där man tränar på att använda sig av nya beteenden och tankemönster för att minska psykologiska problem. KBT kan ges till individer, par och grupper och syftet är att ersätta de tankar, känslor och beteenden som man antar skapar psykologiska problem med mer funktionella sådana, och därigenom minska symtom samt förebygga att de återkommer.

KBT behandling

Belastningsergonomi bedömning

Vid en bedömning av belastningsergonomin görs en genomgång av hur arbetsställningar, arbets- rörelser, fysisk belastning och andra förhållanden påverkar kroppens muskler och leder. Belastningsergonomi innefattar bland annat utformning av arbetslokaler, arbetsplatser, arbetsobjekt, verktyg, omgivning, hur arbetet organiseras samt psykologiska och sociala förhållanden i arbetet. En ergonomisk bedömning kan innehålla en genomgång av någon eller flera av dessa delar.

Ont i ryggen

Ortopedteknik

Axelina

Axelina består av olika hjälpmedel för att optimera omhändertagandet av patienter med besvär från skuldran. I form av standardiserade vårdprogram, rehabiliteringsplaner och hemövningar arbetar läkare och sjukgymnaster ihop och åt samma håll oavsett om man tillhör öppen eller sluten vård. Både vid operativ eller icke operativ vård av axel och skuldra krävs olika typer av rehabilitering. I Axelina är rehabiliteringen välstrukturerad och utförs av patienten i hemmet och följs upp hos vårdgivaren. Axelinas kvalitetsdel innehåller anatomi, diagnostiska tester, test-verktyg samt vårdprogram och rehabiliteringsplaner för de vanligaste diagnoserna i skuldran.

Benhinneinflammation (medialt tibiasyndrom)

Benhinneinflammation är trots namnet inte en inflammation utan en överbelastningsskada på insidan av tibia (skenbenet) där underbenets muskler och senor fäster. Skadan utmärker sig med smärta på underbenets framsida eller insida. Det är den vanligaste kroniska belastningsskadan hos idrottare och står för 6-16% av alla löparskador. Skadan läker vanligtvis ut av vila medan forsatt belastning kan förvärra tillståndet och leda till stressfrakturer. Vanliga åtgärder är korrigering av fotställning med ortopediska skoinlägg, stötvågsbehandling samt friktionsmassage. Andra namn på denna skada är medialt tibiasyndrom och medialt tibiaperiostit.