Artrosskola, individuell, Belastningsergonomi bedömning, Ont i ryggen, Karpaltunnelsyndrom & Fysisk arbetsmiljö – Skadekompassen

Artrosskola, individuell

Artrosskola och utbildning om artros kan ske i grupp eller individuellt hos fysioterapeut eller arbetsterapeut. Artrosutbildning och genomgång av hemträningsprogram är den primära behandlingen vid artros. Har du konstaterad eller misstänkt artros bör du få bedömning hos fysioterapeut eller läkare och om begynnande artros föreligger eller kan föreligga bör du få artrosskola i individuell eller grupp-regi.

Belastningsergonomi bedömning

Vid en bedömning av belastningsergonomin görs en genomgång av hur arbetsställningar, arbets- rörelser, fysisk belastning och andra förhållanden påverkar kroppens muskler och leder. Belastningsergonomi innefattar bland annat utformning av arbetslokaler, arbetsplatser, arbetsobjekt, verktyg, omgivning, hur arbetet organiseras samt psykologiska och sociala förhållanden i arbetet. En ergonomisk bedömning kan innehålla en genomgång av någon eller flera av dessa delar.

Ont i ryggen

Fysisk arbetsmiljö

Fysisk arbetsmiljö innefattar arbetslokalens utformning, bullerdämpning, belysning, ventilation och hjälpmedel i arbetet. Den fysiska arbetsmiljön kan se väldigt olika ut för olika verksamheter. Översyn, genomförande och uppföljning av den fysiska arbetsmiljön ingår i det systematiska arbetsmiljöarbetet som åligger alla arbetsgivare att följa. Riskbedömning, förändringsarbete och utbildning av den fysiska arbetsmiljön kan göras av företagshälsovård, ergonom, arbetsmiljöingenjör vilka kan arbeta inom det egna företaget eller anlitas för särskilda uppdrag.

Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom beror på inklämningen av nerven medianus i dess passage genom karpaltunneln i handleden. Nervinklämningen leder till symtom i form av smärta, domning och stickningar i hand, tumme, pekfinger och långfinger. Ibland kan smärta även stråla upp i underam och axel. Nattlig smärta är också vanligt och symtomen ökar vid arbete som inbegriper underarm, hand och fingrar. Vanligaste behandlingen är handledsortos samt information om lämpligt belastningsbeteende. Injektionsbehandling och operation kan behövas. Kvinnor löper större risk att drabbas än män och risken är större i medelåldern samt vid graviditet.