Kiropraktor, Artrosskola i grupp, Belastningsergonomi bedömning, Ont i ryggen & Ryggskott (akut lumbago) – Skadekompassen

Artrosskola i grupp

Artrosskolan är den primära behandlingen vid artros. Artrosskola i grupp innebär att du får adekvat utbildning om artros tillsammans med andra drabbade.  Utbildningen följer Socialstyrelsens nationella riktlinjer vid grundbehandling av artros och är framtagen mot bakgrund av aktuell forskning och erfarenheter av behandling av artros. Patienter med fastställd eller misstänkt artros kan och bör söka till vårdgivare som arbetar med artrosskolan direkt. Ingen remiss behövs. Vårdgivaren, vanligtvis en sjukgymnast eller fysioterapeut träffar först patienten enskilt och bedömer/diagnostiserar tillståndet och rekommenderar om artrosskola eller annat omhändertagande om det är mest lämpligt. De sjukgymnaster och arbetsterapeuter som håller i artrosskola har speciell utbildning och gedigen kunskap och erfarenhet från artrosområdet. Artrosskolan innehåller en ”minimal intervention”, vilken bedrivs på liknande sätt på samtliga vårdmottagningar som arbetar efter riktlinjerna . Den minimala interventionen består av tre teoritillfällen som omfattar information om vad artros är, tänkbara riskfaktorer, tillgänglig behandling, samt egenvårdstips. Efter artrosskolan fortsätter träningen antingen enskilt hemma, med eller utan uppföljning hos vårdgivaren eller i gruppträning hos rehabenheten (sjukgymnast eller arbetsterapeut).

Belastningsergonomi bedömning

Vid en bedömning av belastningsergonomin görs en genomgång av hur arbetsställningar, arbets- rörelser, fysisk belastning och andra förhållanden påverkar kroppens muskler och leder. Belastningsergonomi innefattar bland annat utformning av arbetslokaler, arbetsplatser, arbetsobjekt, verktyg, omgivning, hur arbetet organiseras samt psykologiska och sociala förhållanden i arbetet. En ergonomisk bedömning kan innehålla en genomgång av någon eller flera av dessa delar.

Ont i ryggen

Kiropraktor

Ryggskott (akut lumbago)

Ryggskott (akut lumbago) kallas plötsligt uppkommen ryggsmärta. Orsaken anses ofta vara diskrelaterad, men kan även bero på skada i led, kapsel eller muskel. Ryggskott kan föregås av stelhetsvärk i ländryggen och inaktivitet och mycket sittande bidrar till ökad risk att drabbas. Om man drabbas bör man försöka ta promenader och röra sig. I vården vänder man sig till en fysioterapeut för klinisk diagnos, bedömning och hjälp att bli frisk igen. Slätröntgen och magnetkameraundersökning till för sällan användbar information utan rekommenderas av din fysioterapeut bara då det bedöms tillföra något. Smärtstillande läkemedel kan underlätta promenader och rörelse.