Artrosskola, Funktionell rörelseanalys, Hälsporre (plantar fasciit) & Ortopedisk Manuell Terapi (OMT) - steg I, Malmö, Skåne – Skadekompassen

Malmö, Skåne

Malmö, tätort i Skåne län och Sveriges tredje största stad med 280 000 invånare ingår tillsammans med bl.a. Köpenhamn i Öresundsregionen, vilken är Nordens befolkningsmässigt största region. Staden anlades strategiskt mellan Köpenhamn och Lund på 1200-talet och övertog efterhand rollen från Lund som den viktigaste staden i Skåne. Befolkningstätheten är högre än i Stockholm och närheten till övriga Europa är påtaglig. Klimatet är milt, med framför allt milda vintrar. Malmö är duktiga på fotboll - damerna har flera sm-guld och herrarna i MFF har vunnit Allsvenskan fler gånger än något annat lag och har det senaste haft framgångar internationellt. Malmös vårdgivare - sjukgymnast, läkare, naprapat, psykolog m.fl. hjälper idrottsstjärnorn och befolkningen att bli och hålla sig friska och välmående.

Artrosskola

Artrosskola är utbildning och handledd medicinsk träning för dig som drabbats av artros artros där syftet är att utbilda den som drabbats samt ge direkta verktyg och behandling för att minska smärta och besvär, minska fortsatt utveckling av artros samt de inaktivitetssjukdomar som obehandlad artros kan leda till och för att öka aktivitetsförmåga och livskvalitet. Det finns olika typer av artrosskolor; artrosskola på nätet, artrosskola i grupp och individuellt utformad och handledd utbildning och träning vid artros hos en fysioterapeut.

Funktionell rörelseanalys

Funktionell rörelseanalys är en kvalitativ rörelseanalys med systematisk observation och subjektiv bedömning av människans rörelsemönster utifrån kunskap från kinesiologin, biomekanik och neurovetenskap. I analysen tas fasta på optimalt (ekonomiskt) och avvikande rörelsebeteende. Man studerar hur rörelsen sker och genom fynden definieras rörelseproblemet. Utifrån detta formuleras en behandlingsstrategi i samarbete med patienten.

Ortopedisk Manuell Terapi (OMT) - steg I

Hälsporre (plantar fasciit)

Hälsporre (plantar fasciit eller plantar fasciepati) kallas den skada som drabbar senstråket under foten. Syftet med detta senstråk är att stödja hålfotens båge och hindra hålfoten att sjunka ihop vid belastning. Vid stillastående och vid varje steg vi tar uppstår dragbelastning i senstråket och dess fästen samt tryckbelastning från underlaget mot fästet i hälbenet. När denna belastning blir för stor uppstår skada, svullnad och smärta, vilken vanligtvis placerar sig på insidan under hälen och/eller i framkant av och under hälen vid gående och stående. Behandling vid hälsporre är egenvård som cirkulationsträning, töjning, tungt belastad träning samt avlastning med hälkoppsinlägg, skoinlägg, tejpning och uppträning av stödjande muskulatur samt läkningsstimulerande behandling som stötvågsbehandling, laserbehandling, injektionsbehandling. I sällsynta fall även operation.