Stresshantering, Ont i nacken, Frusen axel (frusen skuldra) & Arbetsmiljö – Skadekompassen

Stresshantering

Ont i nacken

Att ha ont i nacken är mycket vanligt och kan ha olika orsaker. Vanliga nackbesvär är; nackspärr, stel i nacken, spänningsvärk, torticollis, sträckning eller överansträngning, whiplash, nack och skuldermyalgi, diskbråck, diskbråck med utstrålning, nacke och armsmärta, artriter och hjärnhinneinflammation. Symtomen för de olika nackskadorna kan överlag vara ganska lika, men vid en noggrann klinisk undersökning hos välutbildade vårdgivare framträder olika kliniska bilder. Utifrån dessa kan diagnos ringas in och utifrån teorier kring den presenteras lämplig prognos, råd, egenvård och behandlingsalternativ.

Arbetsmiljö

Arbetsmiljö rör allt kring den fysiska och psykosociala arbetsmiljön som; verktyg, redskap, material, bord, stolar, maskiner, fordon, ljud, ljus, kommunikation, temperatur, arbetskultur, stress, trivsel och organisation. Arbetsmiljön är avgörande för både hälsa och prestation hos arbetstagare.

Frusen axel (frusen skuldra)