Kortisoninjektion, Löpanalys, Frusen axel (frusen skuldra) & Ergonomi skola/klassrum – Skadekompassen

Kortisoninjektion

Kortisoninjektion är en vanlig behandling vid artrit, bursit (slemsäcksinflammation), reumatism och olika former av artros, så som knäartros höftartros, tumbasartros, artros i axel, fotled, fot eller tår. Ibland ges också kortisoninjektion vid senans infäste mot ben då en tendinit eller tendinos inte svarat på föregående behandling. Kortisoninjektionsbehandling i en led syftar till att dämpa inflammation och minska svullnad. Effekten märks inom en till ett par dagar och kan vara under en viss tid eller leda till kvarstående symptomfrihet.

Löpanalys

Löpanalys innebär att man studerar biomekanik, steglängd, stegfrekvens och studshöjd under löpning. Löparen filmas från olika vinklar och dessa analyseras sedan i slow motion där avvikelser blir mer tydliga. Löpanalys görs oftast med löparen springandes på ett löpband då det är tekniskt svårt att utföra analysen live i löparspåret. Studier visar dock att det är ganska överrestämmande att göra analysen i spåret eller på bandet. Syftet med en löpanalys kan vara att finna en ogynnsam löpteknik. En ogynnsam löpteknik kan innebära ökad risk att drabbas av en löparskada och den anses också kunna vara en bidragande orsak till en befintlig skada. En löpanalys kan även göras för att man önskar förbättra en löpteknik och prestationsförmåge.

Ergonomi skola/klassrum

Frusen axel (frusen skuldra)