Ergonom, Nervmobilisering, Löpanalys & Frusen axel (frusen skuldra) – Skadekompassen

Nervmobilisering

Löpanalys

Löpanalys innebär att man studerar biomekanik, steglängd, stegfrekvens och studshöjd under löpning. Löparen filmas från olika vinklar och dessa analyseras sedan i slow motion där avvikelser blir mer tydliga. Löpanalys görs oftast med löparen springandes på ett löpband då det är tekniskt svårt att utföra analysen live i löparspåret. Studier visar dock att det är ganska överrestämmande att göra analysen i spåret eller på bandet. Syftet med en löpanalys kan vara att finna en ogynnsam löpteknik. En ogynnsam löpteknik kan innebära ökad risk att drabbas av en löparskada och den anses också kunna vara en bidragande orsak till en befintlig skada. En löpanalys kan även göras för att man önskar förbättra en löpteknik och prestationsförmåge.

Ergonom

En ergonom arbetar yrkesmässigt med ergonomi. Ergonomen arbetar med de olika typer av de belastningar som arbetstagaren utsätts för i sitt arbete. Det kan röra belastningsergonomin i industri, kontor, skola, lokalvård, restaurang, vård, förarmiljö etc. och röra synergonomi, röstergonomi, städergonomi, lyft- och förflyttningsergonomi.

Frusen axel (frusen skuldra)